Todos ao meu redor falam que
ando desligada e esquecida. Isso pode estar associado à depressão e ansiedade.
Posso fazer algo que não seja tomar medicamentos?
Edilvânia Silveira, 42
anos.
Prezada Edilvânia,
Muitos sintomas podem ser causados ou associados ao estresse e, certamente,
problemas de atenção e memória estão entre eles. No entanto, podem também
estar relacionados com a depressão. Inúmeros estudos científicos indicam que
o nível de estresse e fatores relacionados ao estilo de vida da pessoa
determinam 60% das doenças. Essa percentagem é alta, se considerarmos que 80%
das visitas feitas a médicos são devido a sintomas decorrentes do estresse. Se
o estresse é realmente a origem dos seus sintomas, avalie as causas e faça
mudanças comportamentais e no seu estilo de vida. Lembre-se, o sintoma é um
sinal de alerta.
Fonte: Ana Maria Rossi
