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Coisa
boa também estressa
Quando
se fala em estresse, as pessoas logo associam a coisas ruins, como
excesso de trabalho, problemas ou barulho. Mas a verdade é que coisas
que são boas também estressam. Viagens, promoções ou até mesmo férias
podem ser estressantes.
Isso ocorre quando não conseguimos planejar ou administrar bem as
coisas. “O estresse é uma defesa do organismo para condições do
ambiente”, explica a doutora Marlise A. Bassani, professora associada
da Faculdade de Psicologia e Pós-graduação em Psicologia Clínica da
PUC-SP. Segundo a dra, o estresse "é prejudicial quando a gente não
consegue lidar com as coisas que acontecem".
Um exemplo desse tipo de estresse pode ser uma promoção do trabalho. A
pessoa começa a ficar tão ansiosa pela promoção, que isso pode
acabar estressando. Se a promoção demora para chegar, ou se ela chega
mas traz mais responsabilidades que o esperado, pode ser prejudicial.
Outro exemplo são as viagens. “É muito comum as pessoas se
estressarem por causa de viagens” comenta Bassani. Segundo a doutora,
alguém pode estar tão ansioso por uma viagem que acaba não se
preparando e, quando finalmente chega o momento de viajar, ele não
consegue curtir, de tão nervoso. “Outro caso é quando se quer
aproveitar ao máximo o passeio”, diz Bassani, “Fica-se tão ocupado
tentando ver o máximo de coisas e não perder nada, que acaba-se não
comendo, não se alimentando direito” completa.
A estudante Clarissa Cares, 20, teve uma experiência assim. “Meu
namorado me chamou para ir para a Europa, numas férias, mas teríamos
que organizar tudo em um mês” diz a estudante. “Eu fiquei louca!
Tinha que ver passagem, estadia, arrumar o dinheiro tudo em cima da
hora!” comenta Cares. “Chegando lá, também fiquei estressada.
Queria ver o máximo de cidades em pouco tempo, e tinha dias que eu
acabava me preocupando mais com o horário dos transportes do que
aproveitar o passeio” lembrou a estudante.
Um casamento, que é uma ocasião especial, pode acabar se transformando
num transtorno para o casal. Desejando fazer uma grande cerimônia os
noivos podem se desgastar na organização. Algumas vezes, é mais
aconselhável fazer uma coisa mais simples, e aproveitar o casamento.
Terra
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