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Alerta
contra câncer de mama
Começou
nesta semana a 11ª Campanha de Prevenção ao Câncer de Mama,
promovida pela Fundação para a Pesquisa sobre o Câncer de Mama.
A campanha é mundial, e pela primeira vez será feita também no
Brasil. O objetivo é conscientizar as mulheres da importância de
fazer os exames necessários para a detecção precoce de
eventuais tumores.
Eficientes,
mas nem tanto...
Estudo feito na Grã-Bretanha mostrou que os filtros solares não
protegem a pele contra os efeitos nocivos do sol como se pensava.
As amostras avaliadas não impediram a penetração dos raios
ultravioleta A, responsáveis pelo desenvolvimento do câncer mais
agressivo de pele, o melanoma. Os protetores só foram eficientes
contra os raios ultravioleta B, que causam tumores menos graves.
De fato, não existe um filtro solar que bloqueie integralmente o
UVA. “Mas há opções mais eficazes do que os produtos
avaliados no estudo. Eles eram ultrapassados”, pondera o
dermatologista Marcus Maia, da Santa Casa de São Paulo.
Câncer
Tenho 44 anos. Em 2001, sofri uma queda e tive fratura
total do cóccix. Fiz tratamento com anti-inflamatórios,
fisioterapia e repouso. Mas a dor continuou. Passei por vários
exames e ninguém sabia por que ela persistia. Fiz infiltrações
de cortisona. Comecei a engordar. Há um ano faço RPG e
psicoterapia, sem sucesso. Trabalho seis horas sentada. A cada
cinco minutos troco de posição porque as dores são fortes.
Dolores Pereira – São Gonçalo (RJ)
A leitora sofre de um problema conhecido como coccidinia, que,
provavelmente, tem relação com a fratura. O tratamento foi
correto,
mas o tempo de duração mostra que a dor deveria ser investigada
novamente. Ela pode ter sido desencadeada por distúrbios ligados
à instabilidade do fragmento fraturado (cuja calcificação
talvez não tenha se concretizado na posição certa). Mas há
outras causas de dores no cóccix (últimas vértebras inferiores
da coluna vertebral): distúrbios genitourinários, inflamação pós-traumática
dos ligamentos retais e
até uma bursite crônica local com irritação de ramos do nervo
ciático.
O fator que mais comumente agrava essa dor é a postura
inadequada.
No caso da paciente, que fica sentada por longos períodos,
aconselho usar uma almofada apropriada (com forma de pneu),
vendida em casas de artigos ortopédicos. Ela evitaria o contato
do cóccix com o assento. De toda maneira, a leitora deveria ser
reavaliada. Se a dor for realmente originada do cóccix, poderia
fazer uma cirurgia (a coccigectomia), necessária em até 20% dos
pacientes, dando um resultado satisfatório em até 90% dos casos.
Dica
da Consultoria 4any1 para ajudar na prática de
exercícios e melhorar a qualidade de vida (www.4any1.com.br)
Quem
começa um programa de condicionamento físico
precisa saber que o progresso é muito mais rápido
do que se pensa. Novatos têm várias vantagens
sobre veteranos na atividade física. Na fase
inicial, quando as pessoas abandonam o
sedentarismo, os resultados da ginástica aparecem
em pouco tempo. Em cerca de dois meses, já é
possível perceber a diferença, pois o ganho de
massa muscular ou a perda de peso ocorrem em maior
velocidade. O impacto dos exercícios em um sedentário
é muito maior do que em um veterano. Para quem
treina há mais tempo, as mudanças acontecem mais
vagarosamente.
Caio Moreira, presidente da Sociedade Brasileira de
Reumatologia
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